Co uvádějí o vodě jiné prameny
24. 3. 2010
Co uvádějí o vodě jiné prameny
Neustále jsme nabádání k tomu, abychom hodně pili. Ale proč vlastně pít?
Dostatek tekutin zajišťuje správnou látkovou výměnu a plnou výkonnost všech funkcí organismu. Umožňuje dobrou funkci ledvin a odplavování škodlivých zplodin. Naopak nedostatek tekutin snižuje celkovou výkonnost organismu – tzn. i výkonnost duševní. Svůj podíl může mít na nižší pracovní výkonnosti, na snížení schopnosti dětí sledovat školní vyučování.
U dospělých osob může mít nedostatek tekutin vliv na větší únavu, může způsobit poruchy ledvin, přispívá k bolestem hlavy, kloubů apod. Předpokládá se, že řada civilizačních chorob včetně žaludečních, střevních i oběhových poruch, je buď prvním příznakem, a nebo následkem trvalého nedostatku tekutin.
Úryvek z časopisu Fit STYL, srpen 2005
NENÍ TEKUTINA, JAKO TEKUTINA. NASYCENÁ VYSOUŠÍ A ZANÁŠÍ, NENASYCENÁ ZAVLAŽUJE A ČISTÍ
Každá buňka našeho těla potřebuje vodu, aby mohla správně pracovat. Přivádí výživné látky a odvádí odpadní produkty z našeho těla, reguluje tělesnou teplotu, krevní oběh a vylučování. Jestliže náš organismus dostane málo vody, hrozí nám bolesti hlavy, malá schopnost koncentrace, suché oči. Ten, kdo pije dostatečně, snižuje riziko, že bude mít ledvinové kaménky, zácpu a rakovinu střeva či močového měchýře.
Úryvek z časopisu Blesk ZDRAVÍ, únor 2006
JEN VĚDĚT KDY A KOLIK PÍT. NITRO VÁM NAPOVÍ. HLAVNĚ NE AŽ PO JÍDLE. TO JE JAKO „S KŘÍŽKEM PO FUNUSE“.
Dva atomy vodíku a jeden kyslíku, prostě jen jednoduchá chemická sloučenina H2O. Snad právě proto na ni narazíme ve vesmíru na každém kroku.
Voda je základní látkou podmiňující existenci života.
Bez vody by na naší planetě nebyl život. Přesto se k ní lidstvo leckde chová macešsky. Vypouští do ní jedovaté látky, plýtvá s ní, zatímco v leckterých oblastech světa je slovo „žízeň“ jedním z nejpoužívanějších pojmů.
Člověk je vlastně tekutina.
Živé organismy vodu potřebují nejen k uhašení žízně a doplnění energie. Z vody se dá i stavět. Že to zní divně? Možná ano, ale pro živé bytosti je právě voda jedním ze základních stavebních kamenů.
I voda, která jinak odpovídá všem normám obsahuje určité množství nežádoucích látek. Byť jeden gram odpadu a jedů denně, který by se usadil v lidském těle, vytvoří za rok 365g. Během 10 let se tak v těle usadí 3,65 kg a po 50 letech je to víc než 18 kg jedů.
Voda slouží v těle člověka jako rozpouštědlo živin, které umožňuje jejich vstřebávání a transport na místo dalších přeměn. Další úlohou vody je vylučování odpadních látek z těla. Voda je přítomna i ve chvíli vzniku nového života, spermie jsou totiž k vajíčku dopraveny ve vodném roztoku.
Mozek spustí poplach!
Voda musí být do organismu neustále doplňována.Ve chvíli kdy v organismu poklesne objem vody pod určitou hranici, potřebnou pro správné fungování všech orgánů, je v mozku vyhlášen poplach a je aktivováno centrum žízně. Člověk tak pocítí potřebu pít. Podvěsek mozkový (hypothalamus), reaguje na změny, především krve a mozkomíšního moku. Centrum žízně, které je velmi úzce spojeno s ledvinami, pak spouští alarm při každém zvýšení hustoty tekutin.
Dokonalý filtr.
Krev- drahocenná tekutina, která neúnavně proudí v našich žilách a tepnách.
Obsahuje vedle bílkovin, iontů, sodíku, draslíku, vápníku a dalších solí, tukových částic nebo močoviny i vodu!
Tvoří ji až 93%.
Důležitou roli hraje voda rovněž v ledvinách – udržují stálé složení a objem krve a tím zachovávají stabilní vnitřní prostředí v těle. Zde se krev jako v čističce zbavuje odpadních látek, hlavně močoviny, ale také léků apod.
Stačí pravidelně pít
Voda v lidském organismu má několik funkcí, které by jiné médium nezvládlo.
Zajišťuje přísun a odsun látek – kyslíku, kysličníku uhličitého, laktátu, hormonů…. Má na starosti i udržování rovnováhy ve vnitřním prostředí. K tomu, aby voda mohla zajišťovat tyto funkce, ale i díky jejich vykonávání, je v ní obsaženo velké množství minerálů, bílkovin, tuků, cukrů ale i buněk. Aby voda fungovala v organismu tak, jak má, stačí drobnost – pravidelně pít.
A PŘECE LIDSTVO VODU PONÍŽILO POD LÁKAVÉ A CHUŤOVĚ PESTRÉ SYCENÉ NÁPOJE. I KDYŽ ANI JEDEN ZDRAVÍ NEPROSPÍVÁ, TAK JAKO VODA.
BAKTERIE - a jejich život
Patogény ve vodě z vodovodu
Nejvíce patogenních látek najdete v sycených nápojích (čaje – plísně, džusy a ochucené minerálky na slunci – baktérie, voda z vodovodu – viry)
* * *
ESCHERICHIA COLI
Vyskytuje se ve fekáliích člověka a ostatních teplokrevných živočichů, ale i v pitné vodě bohaté na živiny.
Má tendenci přežívat v pitné vodě (upravené chlorem).
ENTEROKOKY
Jsou též fekálními streptokoky, považovanými za spolehlivého ukazatele fekálního znečištění (řecky enteron = střevo). Jsou také indikátorem možného výskytu virů, neboť viry jsou vůči chloru odolné.
PATOGENNÍ BAKTERIE
Jejich přirozeným prostředím je krevní a lymfatické řečiště člověka a jiných teplokrevných živočichů. Z toho důvodu se běžně v pitné vodě nerozmnožují a jsou citlivé na běžnou koncentraci chloru. Ze zdravotního hlediska jsou velmi nebezpečné, mohou způsobit závažná průjmová onemocnění, jako např. úplavice. Mohou být příčinou ale i tak nebezpečných onemocnění jako jsou tyfus či cholera.
Úryvek z časopisu 21. století, vydání 1 leden 2007
Voda a zdraví.
Pro naše zdraví není nic důležitějšího než voda. Všechno v našem těle probíhá ve vodním prostředí. Každá buňka je závislá na dostatečném zásobení vodou. Jedině tak může správně pracovat. Jenže problém je v tom, že všeobecně pijeme velmi málo vody.
Potřebné množství tekutin je minimálně 0,4 litru na 10 kg hmotnosti a den, za předpokladu, že nemáte nadváhu. Na každých 11 kilogramů nadváhy potřebujete vypít o sklenici vody víc. Ve stravě je asi 0,8 l vody a asi 0,4 l tvoří tzv. metabolická voda, která je produktem metabolických funkcí.
Naše tělo denně vylučuje vodu. Přibližně 0,8 l močí, 0,5 l kůží, 0,3 l stolicí a 0,4 l dýcháním. Pokud vodu pravidelně nedoplňujete, nedivte se, že se postupně objeví různé problémy. Z celkového doporučeného množství vody je potřebné 3/4 vypít v dopoledních hodinách, kdy tělo nejvíce vylučuje odpadové látky. Když není dost vody, tak se odpad z těla špatně vylučuje a postupně nás otravuje a ničí.
Vaše schopnost šťastně a úspěšně žít je podmíněna množstvím vody, které vypijete. Měli bychom pít čistou vodu. Ale problém čisté vody je stále naléhavější. Všichni si myslíme, že je lepší pít různě ochucené nápoje.
Někdy, když přijdu někam na návštěvu a požádám o pohár vody, vzbuzuje to často překvapení, že chci pít čistou vodu.
Uvědomte si, že všechny nápoje se vyrábějí z vody přidáním různých příchutí a přísad, které našemu tělu dělají veliké problémy. Které zvíře v přírodě pije slazené nápoje? Proč potřebujeme mít nějakou chuť nápoje, který pijeme? Všechno je věc zvyku.
Potřebné množství tekutin je minimálně 0,4 litru na 10 kg hmotnosti a den, za předpokladu, že nemáte nadváhu. Na každých 11 kilogramů nadváhy potřebujete vypít o sklenici vody víc. Ve stravě je asi 0,8 l vody a asi 0,4 l tvoří tzv. metabolická voda, která je produktem metabolických funkcí.
Naše tělo denně vylučuje vodu. Přibližně 0,8 l močí, 0,5 l kůží, 0,3 l stolicí a 0,4 l dýcháním. Pokud vodu pravidelně nedoplňujete, nedivte se, že se postupně objeví různé problémy. Z celkového doporučeného množství vody je potřebné 3/4 vypít v dopoledních hodinách, kdy tělo nejvíce vylučuje odpadové látky. Když není dost vody, tak se odpad z těla špatně vylučuje a postupně nás otravuje a ničí.
Vaše schopnost šťastně a úspěšně žít je podmíněna množstvím vody, které vypijete. Měli bychom pít čistou vodu. Ale problém čisté vody je stále naléhavější. Všichni si myslíme, že je lepší pít různě ochucené nápoje.
Někdy, když přijdu někam na návštěvu a požádám o pohár vody, vzbuzuje to často překvapení, že chci pít čistou vodu.
Uvědomte si, že všechny nápoje se vyrábějí z vody přidáním různých příchutí a přísad, které našemu tělu dělají veliké problémy. Které zvíře v přírodě pije slazené nápoje? Proč potřebujeme mít nějakou chuť nápoje, který pijeme? Všechno je věc zvyku.
Nejlepší je pít čistou vodu a učit to i malé děti. Měli bychom pít ráno nalačno 2 sklenice vlažné vody. Lepší by bylo i více. Naučit se pít vodu vždy před jídlem a ne po jídle. Když vypijete tekutiny po jídle, dochází k ředění trávicích šťáv a tím se snižuje jejich účinnost.
Úryvek z vědeckého materiálu od Niranjan Kumar Šarma, CSc.
Pitná voda
Lidské tělo se skládá větším dílem z vody, obsahuje přibližně stejné procento vody jako zemský povrch. Máme v sobě 23 procent uhlíku, 2,6 procenta dusíku, 1,4 procenta vápníku a stopová množství více než 30 druhů jiných prvků. Především však obsahuje kyslík a vodík, spojené v té jedinečné molekulární kombinaci zvané voda. Kojenec je ze čtyř pětin voda, dospělý člověk asi ze dvou třetin, starý člověk zhruba z poloviny hmotnosti. Proto jsou na případný nedostatek vody nejcitlivější kojenci a malé děti.
S nedostatkem vody se organismus vyrovnává mnohem hůře než s hladověním. Už ztráta 20 % tělesné vody je smrtelná. Na dehydrataci člověk umírá asi během 7 dnů.
V případě srovnávání zdravotního vlivu potravin a pitné vody nelze přehlédnout jeden podstatný rozdíl: Potraviny si můžeme z poměrně širokého sortimentu vybírat. Skutečně lze vynechat z jídelníčku prorostlý bůček nebo alespoň zaměnit hovězí játra za játra kuřecí. Pitnou vodu však dnes a denně používáme ze stejného zdroje. Ať se jedná o vodu ze studny nebo z veřejného vodovodu, jsme jí denně ovlivňováni. Tím je umocněn význam i velmi nízkých koncentrací škodlivin, z nichž některé se v těle kumulují (arzen, kadmium, olovo), jiné působí pozdně a bezprahově (specifické organické látky jako benzen, vinylchlorid, tetrachlorethen a další).
Zavedených omylů je více:
- Převařením zbavíte pitnou vodu pouze bakterií, nikoliv ostatního znečištění. Je tedy nezbytné pro vaření používat stejně kvalitní pitnou vodu jako pro pití. Voda pro pití a vaření, tj. ta voda, která projde Vaším hrdlem se nazývá "voda přímé spotřeby".
- Chlorový zápach není znakem kvalitní pitné vody Chlor z vody neprchá, ale spotřebovává se na oxidaci jiných složek vody a samovolně se rozpadá, atd...
Úryvek z materiálu uvedeného na webových stránkách www.aqua-aurea.cz
„Voda je život, ale existují v ní veliké rozdíly a naše buňky potřebují vodu té nejlepší kvality. Voda vytváří takzvané klastry, shluky, v nichž jsou obsaženy všechny její energetické informace. Tím se stává nositelkou energie a informací prvního řádu, neboť tyto informace a energie jsou důležitější než všechny ostatní látky ve vodě a jsou spoluodpovědné za náš zdravotní stav.
Voda je rovněž ideálním prostředkem k transportu živin a kyslíku až k té nejmenší buňce. Cestou zpět jsou odpadové produkty látkové výměny a kysličník uhličitý dopravovány vodou do lymfy a krve a s nimi k vylučovacím orgánům – ledvinám, plícím a kůži“.
Dále pokračuje:
„Vodu nikdy nemohou nahradit jiné nápoje. Všimněte si, že mléko není nápoj, nýbrž potravina. Když pijete mléko, vaše tělo potřebuje dodatečně stejné množství vody. Kdo pije limonádu nebo kolu, přijímá tím zbytečně mnoho kalorií…“
…“Kvůli malému množství v buňkách se z nich dostatečně nevyloučí jedovaté látky, buňky předčasně stárnou a tím i celé tělo“.
…“Život bez vody je naprosto nemyslitelný“.
…“Pokud je vaším zvykem málo pít, což bývá především u starších lidí celkem běžné, vaše krev je hustá a pomalá…“
Kurt Tupperwein z knihy: Pryč s kyselostí
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář